La cuentoterapia, también conocida como terapia narrativa, es una forma innovadora de abordar y tratar problemas emocionales, psicológicos y sociales a través de la narración de historias. Esta práctica utiliza cuentos, mitos, leyendas y relatos para explorar y comprender los desafíos de la vida, fomentando así la autoexploración y el crecimiento personal.

Orígenes de la Cuentoterapia

La cuentoterapia tiene sus raíces en la antigua tradición oral de transmitir conocimientos y experiencias a través de relatos. A lo largo de la historia, las culturas han utilizado cuentos para enseñar lecciones, preservar la sabiduría y transmitir valores. La psicología moderna adoptó esta práctica, reconociendo el poder de las historias para conectar con las emociones y facilitar la comunicación.

¿Cómo funciona la cuentoterapia?

En una sesión de cuentoterapia, el terapeuta invita al paciente a contar o crear una historia que refleje sus experiencias, emociones o desafíos. El acto de contar la historia permite al individuo expresar sus pensamientos y sentimientos de una manera metafórica, lo que a menudo facilita el acceso a aspectos profundos y subconscientes de la mente.

El terapeuta, a su vez, utiliza la historia como una herramienta para explorar temas específicos, identificar patrones de pensamiento y ayudar al paciente a encontrar nuevas perspectivas. Al separar la experiencia del paciente de la narrativa, se crea un espacio seguro para examinar y reflexionar sobre los problemas sin sentirse directamente expuesto.

VII Encuentro Internacional de Cuentoterapia en Albacete

La Asociación Iberoamericana de Cuentoterapia (AICUENT) va a celebrar en la ciudad de Albacete el VII ENCUENTRO INTERNACIONAL DE CUENTOTERAPIA, titulado “La magia del instinto”, los días 10 y 11 de febrero de 2024 en la Diputación Provincial de Albacete y en el hotel Europa.

La inauguración del Encuentro, así como las ponencias principales, a cargo de Anselmo J. Sánchez Ferra, colaborador del Catálogo tipológico del cuento folklórico hispánico, y de Lorenzo A. Hernández Pallarés, presidente de AICUENT y creador de la Cuentoterapia ®, tendrán lugar el sábado 10 de febrero a partir de las 9:15 h. en el salón de actos de la Diputación Provincial de Albacete.

Beneficios de la cuentoterapia:

1. Autoexploración: La cuentoterapia proporciona a los individuos la oportunidad de explorar su mundo interno de una manera no invasiva. Al externalizar sus experiencias a través de historias, los pacientes pueden examinar sus emociones y pensamientos de manera más objetiva.

2. Metáforas y Simbolismo: Las historias a menudo contienen metáforas y simbolismos que pueden ayudar a ilustrar y comprender situaciones difíciles. Este enfoque simbólico permite a los pacientes explorar sus problemas desde diferentes perspectivas.

3. Empoderamiento: Al convertirse en narradores de sus propias historias, los pacientes se sienten empoderados. La cuentoterapia les brinda la oportunidad de reinterpretar sus experiencias y desarrollar nuevas narrativas que fomenten el crecimiento y la resiliencia.

4. Conexión Emocional: La conexión emocional es esencial en la terapia. Las historias permiten a los pacientes compartir sus emociones de una manera menos directa, facilitando la conexión terapéutica y la comprensión mutua.

5. Desarrollo de Habilidades: La creación y exploración de historias promueven el desarrollo de habilidades de afrontamiento, resolución de problemas y pensamiento creativo. Estas habilidades pueden ser transferibles a situaciones de la vida real.

La cuentoterapia ofrece una forma única y valiosa de abordar los desafíos emocionales y psicológicos. A través de la exploración de historias, los individuos pueden encontrar significado, comprensión y transformación. Este enfoque creativo y narrativo no solo es terapéutico, sino también inspirador, ya que permite a las personas reconstruir sus propias narrativas y avanzar hacia una vida más plena y significativa.